Die F.M. Alexander-Technik ist eine Methode zur Entwicklung von Körper-Bewusstsein. Der individuell gestaltete Unterricht klärt eingefrorene Bewegungsgewohnheiten und setzt Ihr natürliches Empfinden für Balance, für eine ausgewogene Koordination und ein gesundes und effizientes Bewegungsverhalten frei.
wofür:
— bewegungs- und haltungsbedingte Schmerzen lindern und vermeiden
— von Unfällen und Krankheiten nachhaltig regenerieren
— mit Leichtigkeit durch die Zeit von Schwangerschaft und Geburt
— Stress leichter verarbeiten
— mehr Kongruenz und Wirksamkeit im künstlerischen Prozess
— präsent sein bei Aufgaben der Moderation, Präsentaton und der Öffentlichkeitsarbeit
— im eigenen Körper zuhause sein